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デスクワークが増えた現代社会において、肩こりや腰痛は多くの人にとって切実な問題となっています。私自身も長時間のパソコン作業で肩こりや腰痛が酷くなり、日常生活に支障をきたすほどでした。マッサージに通う時間もコストも惜しみたいという思いから...

毎日肩がガチガチで、もう限界… うーん・・・腰が痛い＞＜ パソコンでの長時間デスクワークや、つい夢中になってしまうスマホ操作—気づくと肩がガチガチに凝り固まり、頭痛まで引き起こしていませんか？また、同じ姿勢で長時間座っていると腰にじわじわと...